手指操可以开发孩子的右脑,常常跟孩子做手指操,能够开发孩子的多种潜能。

亲子陪伴计划:一起来做手指操,全家老少都需要

《石头剪刀布》是最简单右脑开发小游戏,锻炼孩子的反应能力和简单的逻辑计算能力,还能增强亲子感情。家长陪着孩子玩手指游戏,由于手指连接大脑和身体的其他神经,还能够起到调节作用。

亲子陪伴计划:一起来做手指操,全家老少都需要

对家长来说,手指操没有场地限制,没有年龄限制,没有性别限制,不需要大段的时间投入,学习难度较低,非常适合跟孩子培养亲密感的小游戏。

听到一首儿歌的时候,教孩子根据内容做动作,小鸟飞,小鱼游,拍拍手,抱一抱,搂一搂,都能够增加孩子的情商领悟能力。

亲子陪伴计划:一起来做手指操,全家老少都需要

还有手指舞《蚯蚓体操》,非常适合父母跟孩子一起玩。对大人来说,起到了养生的作用,对孩子来说,提高了他们对外界的认知。

亲子陪伴计划:一起来做手指操,全家老少都需要

幼儿园的宝宝们,还可以跟着老师学习手指操。感兴趣的爸妈可以找找幼儿园的48种手指操。伴随着儿歌,一起做手指动作,不仅能够增加孩子的运动乐趣,还能够提高孩子的认知能力。

亲子陪伴计划:一起来做手指操,全家老少都需要

比如:《小乌龟》 小乌龟,不说话, (左拳叠在右拳上)

背着厚壳爬爬爬, (右手伸出大拇指点2下)

爬到水里会游泳, (左右晃动)

爬上岸来伸尾巴。 (伸出小拇指)

俄罗斯的幼儿教育里面,也有手指操的课程,伴随故事或者儿歌,做的形似的动作,增强孩子的抽象思维能力。

亲子陪伴计划:一起来做手指操,全家老少都需要

手指上有不同的学位点,常常做手指操,能够刺激这些穴位,有益减缓衰老,让大脑保持年轻态。对孩子而言开发精细动作,让手指变得灵活,对外界的思考灵动。

亲子陪伴计划:一起来做手指操,全家老少都需要

从小培养孩子玩手指操,长远来说,是有益孩子的身心健康的。幼儿时期,对多动症的孩子,可以做到能量转移,把孩子的大的肢体动作,转化为精细小动作,让孩子的大脑平衡发展。青中年时期,可以缓解压力和焦虑。老年时期,可以起到很好的养身保健作用。延缓大脑衰老,带动交感神经,防止慢性疾病,减少老年痴呆。

亲子陪伴计划:一起来做手指操,全家老少都需要

在我国的五禽戏和八段锦,里面的一招一式,都会有手指的变化。手指对经络的疏通也有重要作用。

患有关节炎的人,根据6个步骤做手指操,可以减轻病痛。

第1步骤:握拳。双手及手指完全展开,再缓慢握成拳头,大拇指翘起。

第2步骤:弯曲指关节。放松手掌,轻轻弯曲,再伸直。

第3步骤:弯曲大拇指。碰触掌心,尽量碰触最远的距离,拉伸大拇指。

第4步骤:上提手指。将手掌放在桌面上,所有手指散开。然后慢慢地将手指头逐一往上提。每根手指提起后保持10秒,再缓慢放下。

第5步骤:O型手势。所有手指向内卷起,依次与大拇指碰到一起,形成字母“O”状。保持10秒后,再慢慢将手指伸直。

第6步骤:玩泥巴。玩泥巴(或者橡皮泥)可有效缓解关节炎疼痛症状。主要是调动指尖的力度。

亲子陪伴计划:一起来做手指操,全家老少都需要

在治疗某些疾病的时候,最好配上相应的手指操,能够缓解病痛。

想要培养孩子学钢琴的父母,不妨在孩子闲暇时,跟孩子一起玩手指操,锻炼孩子的手指灵活度。

本文链接:http://www.lbcyjwx.comhttp://www.lbcyjwx.com/sjxt/1311.html

上一篇:国行iphone6怎么预约(iphone6怎么用)

下一篇:没有了